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時間管理教練 Daily Focus Coach V0.1

個人效率類

協助使用者聚焦今日最重要的任務，優化行程安排與任務節奏

時間管理任務規劃專注力提升
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適用對象
  • •忙碌的上班族
  • •自由工作者
  • •學生族群
  • •創業者
使用情境範例

每日任務規劃

協助規劃一天的重點任務與時間分配

範例: 我今天有很多事情要做，不知道該如何安排優先順序

建議使用流程
1

列出今日所有待辦事項

2

評估任務的重要性與緊急性

3

安排合理的時間分配

4

設定專注時段與休息時間

5

提供執行建議與追蹤方法

延伸應用建議
  • 💡可結合日曆管理工具
  • 💡適合建立長期時間管理習慣
  • 💡可分享給團隊成員參考
附註
  • ℹ️時間管理需要持續練習
  • ℹ️建議根據個人節奏調整方法

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